Les petits secrets de l'immunité : Top 3 des tisanes pour renforcer ses défenses naturelles

La saison hivernale ainsi que les changements de saison sont des périodes particulièrement sensibles pour notre système immunitaire, car il est mis à rude épreuve. De plus, le stress du quotidien, les changements brusques de température et le manque de luminosité sont des facteurs additionnels qui contribuent à fragiliser nos défenses naturelles.

Un système immunitaire affaibli peut entraîner des conséquences importantes sur notre santé : fatigue chronique, rhumes à répétition, infections diverses, etc.

 

Comment lutter contre les maux saisonniers grâce aux bienfaits des plantes ?

Si une hygiène de vie saine et équilibrée reste indispensable pour rester en forme, la consommation régulière de tisanes et de boissons chaudes peut également donner un coup de pouce précieux à notre système immunitaire.

Les infusions à base de plantes médicinales, provenant de la nature, permettent de stimuler les défenses naturelles de l’organisme et de prévenir certaines petites infections.

Pour une efficacité optimale, il est vivement conseillé d’opter pour des tisanes multi plantes. Ainsi vous bénéficierez à la fois du cocktail aromatique de l’infusion mais aussi des bienfaits de chaque ingrédient.

 

Le Top 3 des tisanes pour renforcer naturellement son système immunitaire

Certaines plantes ont des propriétés qui, associées avec d’autres ingrédients, permettent de maximiser leurs bienfaits.

C’est pourquoi ces trois infusions présentées, associent des plantes dont les actions combinées donneront un coup de boost au système immunitaire. Ainsi, elles se caractérisent par leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires ainsi que leurs actions toniques et détox qui apporteront le soutien dont l’organisme a besoin pour se défendre.

Découvrez la sélection de trois tisanes exceptionnelles et savoureuses, élaborées avec soin chez Floèm réunies dans un seul kit : l’ Ensemble Immunité.

 

1. Myrique & échinacée : Un duo choc contre le rhume

Sa composition a été pensée pour stimuler le système immunitaire, favoriser l’élimination des toxines. Cette tisane combine l’échinacée, le myrique baumier, le genévrier, la molène, le thé du Labrador et la sauge.

• Ses bienfaits :

L’échinacée, reconnue pour ses propriétés immunostimulantes et anti-inflammatoires, agit en synergie avec la sauge aux propriétés antiseptiques pour combattre efficacement les infections hivernales et soulager les troubles respiratoires tels que le rhume, la toux et le mal de gorge.

Le myrique baumier, plante incontournable du terroir nordique, apporte quant à lui ses propriétés bienfaisantes pour le bien-être général.

Les fruits du genévrier, aux propriétés antiseptiques, contribuent à l’élimination des toxines pour une meilleure santé.

• Ses notes de goût :

Cette tisane se distingue par son caractère herbacé, légèrement amer et poivré, rehaussé de notes camphrées et résineuses. Ce mariage de saveurs, loin d’être anodin, est le fruit d’une synergie bien pensée entre les ingrédients. Elle se savoure chaude ou froide, en fonction de vos préférences.

2. Aronia & aulne : un fortifiant naturel pour vos défenses

Ce mélange contient six plantes aux propriétés complémentaires à savoir : l’aronia, la verge d’or, le romarin, le fenugrec, le thé du Labrador, l’aulne crispé (poivre des dunes). L’action groupée de ces ingrédients aide à stimuler les défenses naturelles et soulager les inflammations.

Ses bienfaits

L’aronia, aussi nommé aronie noire, un petit fruit aux vertus puissantes, reconnu pour sa teneur élevée en anthocyanines, des pigments aux propriétés antioxydantes exceptionnelles.

Le romarin, plante aromatique aux multiples bienfaits, renforce l’action antioxydante de l’aronia et stimule les défenses naturelles de l’organisme.

En plus de ses propriétés antioxydantes, l’infusion Aronia & aulne possède également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui contribuent à prévenir les infections et à soulager les inflammations, souvent à l’origine de la fatigue et de la baisse de forme hivernale.

N’hésitez pas à en faire votre boisson quotidienne pour soutenir vos défenses naturelles et profiter pleinement des bienfaits de la nature.

Ses notes de goût :

Chaque gorgée de cette infusion vous connecte à l’essence même de la forêt boréale et offre de ses bienfaits inestimables. Les notes forestières de l’aulne se mêlent à la rusticité de l’aronia.

3. Sapin baumier & cacao : Un apaisant pour les voies respiratoires

Cette tisane inédite réunit cinq plantes aux propriétés complémentaires : Du sapin baumier, des écales de cacao, de la mélisse,  du thé du Labrador, des pétales de calendule. Leur assemblage contribue à apaiser les voies respiratoires

Ses bienfaits :

Cette tisane aide à dégager les voies respiratoires et renforcer le système immunitaire grâce aux propriétés expectorantes du sapin baumier et à la richesse en agents immunostimulants du cacao.

Ses notes de goût :

Imaginez une infusion fruitée où la fraîcheur mentholée du sapin baumier se marie à la douceur enveloppante du cacao torréfié. Cette alliance inattendue révèle la richesse profonde et veloutée de l’infusion, pour une expérience gustative unique et raffinée.

Dites au revoir aux rhumes et aux batteries à plat !

Découvrez ce trio d’infusions réunies dans le kit « Ensemble Immunité »

Les plantes médicinales, utilisées depuis des siècles, offrent un large éventail de solutions naturelles pour soulager les maux saisonniers et renforcer la défense du corps.

Les infusions boréales de l'Ensemble Immunité se révèlent être des solutions naturelles pour se prémunir contre les infections hivernales et la fatigue. Elles s’intègrent parfaitement dans une hygiène de vie équilibrée. C’est l’ensemble de ces habitudes saines qui contribueront à renforcer votre système immunitaire.

Conseils d’utilisation : comment préparer une infusion savoureuse et riche en bienfaits ?

Voici quelques conseils qui vous aideront à ressortir le meilleur de la plante et avoir une expérience gustative exceptionnelle :

• La température de l’eau : Chauffez l’eau jusqu’à 95-90 °C, juste avant l’ébullition. Une eau trop chaude peut nuire aux propriétés bénéfiques des plantes. 

• Le temps d’infusion : On préconise d’infuser votre tisane pendant 10 minutes. Une infusion trop courte ne permettra pas aux plantes de libérer pleinement leurs saveurs et leurs bienfaits. À l’inverse, une infusion trop longue peut rendre certaines tisanes amères au niveau du goût, comme l’infusion Aronia & aulne, mais permet également de tirer le plus de bénéfices. 

• Le choix de l’eau : L’eau est un élément essentiel pour une infusion réussie. Optez pour une eau de qualité, filtrée ou de source, pour préserver les arômes délicats de la tisane et éviter les goûts non désirés. L’eau du robinet, souvent chlorée, varie énormément d’une ville à l’autre et peut altérer le goût de votre infusion. Nous recommandons de laisser reposer l’eau du robinet 30 minutes avant l’utilisation, pour aider à l’évaporation du chlore. 

• La quantité à infuser : Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise quantité, chacun aime une intensité différente de saveur. En règle générale, vous pouvez mettre 2 cuillères à thé ou quelques feuilles entières par tasse d’eau (250 ml). Ajustez si vous aimez votre breuvage plus faible ou plus fort.